Exemple de message à publier

Entre les cocktails festifs, les soupers entre amis et les gâteries des Fêtes – sans compter tout le stress – votre digestion peut être plus ardue en cette période de l’année.

Si vous présentez des ballonnements, des malaises, des gargouillements ou d’autres signes que votre estomac est dérangé, suivez les trois conseils ci-dessous :

• Faites-vous plaisir tout en prêtant attention à ce que vous grignotez et à la quantité ingérée.
• Évitez de trop remplir votre assiette et mangez lentement, en prêtant attention aux signaux de satiété envoyés par votre corps.
• Après un repas copieux, profitez-en pour faire une marche pour digérer.

Consultez l’un de nos pharmaciens pour obtenir des conseils sur les produits pouvant soulager un estomac dérangé.

#Estomacdérangé #Troublesdigestifs

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